今年の夏は手湿疹も全身アトピーも発症せず過ごせています。
治すためにやったこと8選でお伝えしたエプソムソルトについて詳しくご紹介します。
ひね一年以上毎日お風呂に入れて入浴しています。
【エプソムソルトとは】
成分はマグネシウム
ソルトとついていますが塩分は含まれておらず成分は硫酸マグネシウムです。
同じマグネシウムでにがりに含まれている塩化マグネシウムの方がマグネシウム量は多いです。
ですが肌への刺激がややあります。
一回の使用量
私は一度の入浴でお湯100リットル使用するので180グラムのエプソムソルトを入れています。
濃度にすると0.18%
購入したお店の説明書には効果がある濃度は0.2%、0.1%以下になると効果が薄いと書かれていました。
ひね一回の使用量は多いです。私は一ヶ月5.5キロ位使用しています。
お湯の色や香りは？
お湯に溶かす瞬間白く濁り、すぐに無色透明に戻ります。
私は敏感な方ではないですがそれでもお湯が柔らかいと感じます。
香りも全くしません。香りを楽しみたい時はバスクリンを一緒に入れています。
入浴時間
10分を目安に入浴しています。
風呂釜を痛めない
小さい頃からアトピーで海水やソルトを入れたお風呂に入ると症状が良くなっていた為、ミネラルは体に合うとは知っていましたが、塩は風呂釜を痛めてしまうので使用出来ませんでした。
硫酸マグネシウムは海水にも含まれているミネラルですが、エプソムソルトは塩分がないので風呂釜を痛めることなく使用できます。
【効果について】
アトピーの効果
急に手の甲の皮膚が赤く炎症し、ずっとチリチリ痛くてどうにかしたいと思ったのがきっかけでエプソムソルトを使用し始めました。
3日で炎症が治まっていくのを感じ、2週間で治った時はとっても嬉しかったです。
その後エプソムソルトの入浴だけでは炎症が治らない時もありますが
肌の調子が良い今でも2日続けて入れずに入浴すると肌に痒みが出てくるのでずっと使用しています。
便秘への効果は？
腸への効果もあると言われていますが私は感じません。
便秘は発芽発酵玄米が効果がありました。
あとはヨーグルト。 人によって効果があるヨーグルト菌がちがうので
色々なヨーグルトを試して合うヨーグルトを探しました。
ちなみに私に合ったヨーグルトはダノンビオです。
白髪への効果は？
白髪への効果も私は感じません。
白髪が気になるので効果を感じたいのですが、う〜ん？頭皮に高濃度に溶かしたものを塗るといいのでしょうか？
白髪に効果があったと感じたのはサプリメントのビオチンです。全ての白髪が無くなる事はないですが
飲まないと白髪が増えたと感じます。
発汗効果は？
口コミでは発汗作用がすごいとありますが、私はあまり感じていません。汗かきなんですけど効果は感じれず。。
でもお風呂上がりの保温効果は実感しています。
バスクリンの発汗シリーズと合わせると冬でもしばらくポカポカです。
どこから購入している？月いくらかかる？
重いのでネットショップで購入しています。
はじめに購入したのは有名な国産のシークリスタルスさん。とても効果を感じたので２回ほど購入。
その後はポイント付与が高く国産で口コミもよかった海洋深層水のアコールさんに変更し６回ほど購入。
海洋深層水のアコールさんは毎回おまけがついてくるので嬉しかったです。
効果も変わりなく反対にもっとお湯が柔らかく感じました。
そして最近国産で口コミもよく2２.５キロで販売しているNICHIGAさんを見つけて購入しました。
使用感も今までと変わりなく肌の調子も良いです。
今までは１０キロが１袋だったので容器に移すのが大変でしたが、NICHIGAさんは４.５キロ×５袋なので１袋が軽く移しやすいです。
ひねでも５袋は場所をとるので場所の確保は必要
一ヶ月にかかる値段ですが、NICHIGAさんへ変更した一番の決め手です。
今までは１キロあたり378円でしたが、NICHIGAさんは253.２円 ３割ほど安くなります。
月に換算すると5.5キロ使用するので今までは2,079円⇨1,393円 686円安く、
年間に換算すると66キロ使用するので、24,948円⇨16,711円 8,237円安くなりました。
ひね物価が上がっているので出来るだけ節約
最後に袋のままだと大きく邪魔なのでイオンの麦茶などを入れるポットに入れ替えて洗面所においてあります。
海洋深層水のアコールさんで注文するとついてくるカップが満タンで180gなのでずっと使用しています。
以上おすすめエプソムソルトについて紹介しました。
