（写真あり）かゆい首の皮膚炎が良くなる方法（ストレートネックが原因かも）

首の皮膚だけが荒れて赤くなっていましたが、最近はだいぶ収まってきたので

効果があった２つをご紹介します。

ストレートネックが原因

小さな頃からアトピーがあったので、首や肘の裏、膝の裏は荒れやすかったのですが

今年の１月くらいから首の皮膚が赤くなり、肌質も象のようなガサガサになりました。

あとtシャツの当たる首下も、顔も荒れず、ただただ首だけなのが特徴でした。

色々調べたところ、ストレートネックで血流が悪いとこのような症状が出るという情報を見て

まさにこれだと思いました。

首のシワが赤くなる方もストレートネックが原因の可能性があるそうです。

YouTubeでストレートネックや肩こりに効く体操を一日一回実施したところ

１週間くらいで赤みが少しずつなくなり、２週間くらいでひどいかゆみは治まりました。

見た目はもともとアトピー特有のガサガサ感がありますが、赤みがひき、猛烈なかゆみも改善されました。

今は肩こりが気になった時や、首の皮膚が荒れてきたなと思う時に体操しています。

ちなみに私が主にやっていた体操は２つです。

• やった体操はYouTubeの「のがチャンネル」
• ユミコアのオンライン

汗をかいたらすぐに拭く

基本中の基本ですが、自分の汗で荒れるので汗をかいたら汗拭きシートですぐに拭くようにしています。

（タオルだと前に拭いた汗が皮膚について痒くなるので、ティッシュやシートを使っています。）

今年は猛暑で拭いても拭いても汗が吹き出てくるので、冷感シートを使用。

肌が荒れるかな？と心配でしたが、大丈夫でした。

拭いたあと、ミントのようなスーッとした体感がとても涼しく感じ、汗もひいてくれるのでおすすめです。

以上、首の皮膚炎対策で効果があったものです。少しでもお役に立てたら嬉しいです。